REPRISE DES COURS

dans une ambiance conviviale venez faire du sport encadré par un professionnel de la remise en forme diplomée d'état

JOURS ET HORAIRES DES COURS

JEUDI	GYM DOUCE SENIORS ASSOUPLISSEMENT	16 H50 à 17 H50
JEUDI SOIR	ADULTES ABDOS LIA CARDIO ABDOS-FESSIERS STRECHING RELAXATION	19 H à 20 H 30

 

 *  LIA : Low Impact Aérobic . Le LIA est un aérobic de faible impact, des enchaînements chorégraphiés en musique sur X fois 8 temps, sans impact (toujours un pied en contact avec le sol) ni saut, ni course.

Conditions d'adhésion :

Age :  de 16 à 100 ans

Equipement nécessaire : tenue de sport - baskets

Equipement fourni par l'association : tapis - ballons - poids - élastiques - bâtons

 

LE BUREAU 

PRESIDENTE	PIQUENOT Sylvie
SECRETAIRE	DUCLOS Christine
TRESORIERE	LOHEZIC Annie-Claude

 

 

Association de VAL DE SAÂNE liée au foyer rural de 1979 à 2008

de 2008 à 2013 JUDO CLUB VAL DE SAÂNE

Puis sous sa propre dénomination

JUDO VAL DE SAÂNE /VAL DE SCIE / TÔTES depuis 2013

Liée à la FFJDA depuis sa création

Elle promouvoit le judo , le Taïso ( Sport santé ) et le Ju-jitsu dans les environs de TÔTES et sa région

PRESIDENT	FOURE Jean-PIERRE
TRESORIERE	DUCRET Stéphanie
SECRETAIRE	GENET-HANIN Mélanie

BLOG :    http://judoclubvaldesaane.over-blog.com/

FACEBOOK :    https://www.facebook.com/me/